Jedná se o Ájurvédskou léčebnou techniku, která uvolňuje napětí a bolestivé lokality. Střídavě se protahuje a uvolňuje sval, respektive jeho úponová a vazivová část.

• urychluje detoxikační procesy

• napomáhá většímu rozsahu pohybu kloubů

• uvolňuje se fyzické i duševní napětí

• urychluje se metabolizmus

• zlepšuje se kvalita spánku